Skip to main content

Mencegah Kerontokan Rambut Dengan Asupan Nutrisi Tepat

Berbicara mengenai rambut rontok dan solusinya, kebanyakan orang hanya fokus pada bagaimana cara mengatasinya, sementara kondisi rambut setiap orang berbeda-beda dengan kata lain, penyebab rambut rontok juga berbeda-beda begitu juga cara penanganannya. 

Oleh karena itu sebelum Anda mengetahui solusi terbaik untuk mengatasi rambut rontok, lebih baik Anda mencari tahu dulu penyebab kerontokan pada rambut Anda.

Secara umum, rambut rontok disebabkan oleh ketidak cocokan menggunakan shampo, kondisi tempat Anda bekerja yang menyebabkan kulit kepala Anda mudah terpapar sinar matahari sementara kulit kepala Anda cukup sensitif dengan paparan sinar matahari, kekurangan nutrisi dan genetic juga beberapa hal yang bisa menyebabkan kerontokan.

Mungkin bagi pria, memiliki rambut rontok tidak terlalu menjadi masalah karena kebanyakan hal tersebut tidak terlalu mempengaruhi penampilan mereka, tapi bagi kebanyakan wanita, rambut rontok menjadi momok tersendiri dan harus segera dicarikan solusinya.

Oleh karena itu, tanyakan kepada diri Anda sendiri, kira-kira apa penyebab kerontokan pada rambut Anda? Lalu, bagaimana solusinya? Jangan khawatir, berikut ini akan distributor pratista beauty care ulas secara ringkas mengenai cara Mencegah Kerontokan Rambut Dengan Asupan Nutrisi Tepat yang bisa Anda terapkan untuk merawat rambut kesayangan Anda. Simak ulasan lengkapnya.
  • Penyebab Rambut Rontok
Sebelum mengatasi permasalahan pada rambut, kenali dahulu penyebabnya. Jika penyebab sebenarnya adalah karena Anda tidak cocok dalam menggunakan shampo tertentu, makanya sebaikanya Anda segera menggantinya.

Gunakan shampo kesehatan yang direkomendasikan untuk rambut rontok. Dan jika penyebabkan karena paparan sinar matahari yang berlebihan, sebisa mungkin Anda mengusahakan untuk melindungi kulit kepala Anda dari paparan sinar matahari langsung.

Namun jika masalahnya karena berhubungan langsung dengan kekurangan nutrisi pada tubuh Anda maka sebaiknya Anda segera menambah asupan nutrisi yang baik untuk kesehatan rambut Anda. 

Mungkin Anda langsung berfikir tentang beberapa jenis supplement yang harus Anda konsumsi namun sebenarnya nutrisi yang didapat dari bahan-bahan alami akan jauh lebih baik.
  • Solusi Alami Untuk Rambut Rontok
Untuk kesehatan rambut Anda pastikan Anda mengkonsumsi cukup protein setiap harinya. Lalu jenis makanan seperti apa yang harus Anda konsumsi agar kebutuhan protein Anda setiap hari tercukupi? Protein bisa didapatkan dari makanan baik hewani atau nabati seperti daging ayam, telur, ikan dan kacang-kacangan.

Secara alami, kebutuhan protein yang tercukup dapat membantu Anda mencegah dan mengatasi rambut rontok. Mengkonsumsi telur yang cukup juga dapat membantu Anda memperkuat akar rambut Anda karena telur juga mengandung beberapa vitamin yang dapat membantu Anda memperkuat dan menyehatkan rambut Anda.

Dari protein nabati, Anda bisa mendapatkan asupan protein yang cukup dengan mengkonsumsi cukup kacang-kacangan seperti kedelai, kacang panjang, almond, kacang merah dan masih banyak lagi.
Selain itu pastikan Anda untuk mengkonsumsi makan-makanan sehat setiap hari. 

Tidak perlu terlalu berlebihan cukup 100 gr protein perhari maka Anda tidak akan hanya mendapatkan solusi terbaik untuk mencegah rambut rontok tapi juga solusi untuk menjaga kilau sehat rambut Anda. Solusi terbaik memang tidak perlu susah dan mahal bahkan kadang sangat sederhana dan sangat mudah dan juga alami.

Nah, demikian ulasan singkat mengenai Mencegah Kerontokan Rambut Dengan AsupanNutrisi Tepat yang bisa Anda terapkan dalam merawat rambut kesayangan. Semoga ulasan di atas bisa menjadi referensi positif bagi Anda yang mengalami masalah kerontokan rambut. Selamat mencoba.

Popular posts from this blog

Jadilah Pemain Terkuat dengan Top Up Chip Ungu Higgs Domino

Higgs Domino telah menjadi fenomena di dunia permainan kartu online. Game ini menawarkan keseruan, strategi, dan tantangan yang mengasyikkan bagi jutaan pemain di seluruh dunia. Dalam permainan ini, persediaan chip yang memadai menjadi faktor penting dalam menentukan seberapa kuat Anda sebagai pemain. Untuk menjadi pemain terkuat, Top Up Chip Ungu Higgs Domino hadir sebagai solusi yang tepat untuk memenuhi kebutuhan chip Anda dan mengangkat permainan Anda ke level berikutnya.

Mengenal Kopi Radix HPAI Pak Haji Ismail Dari Malaysia

Review Kopi yang lagi Booming dan termasuk terlaris Saat ini sehingga sayapun lalu Mencobanya kopi itu bernama Kopi Radix hpai Pak haji ismail dari Malaysia Kopi ini dikemas dalam bentuk Saset hanya Saja harga agak sedikit mahal mengingat ini kategori Minuman kesehatan herbal atau semacam suplemen herbal dan kopi ini diolah dengan sangat bagus sekali serta Aroma yang Pas  lagi Mantap Kopi Radix hpai pak haji ismail ini menurut sumber yang saya baca diinternet menjelaskan Pertama untuk cara minumnya cara ngaduknya harus berlawanan dengan jarum jam mengambil pelajaran waktu towaf dan harus menggunakan tangan kanan aturan ini dibuat mengingat ini adalah Produk Muslim sistemnya juga muslim cara cara islami yang dipraktekkan suatu contoh dalam memproduksi semua karyawan wajib menjaga wudlu dan jikalau batal wajib berwudu kembali jadi betul betul menjaga kesucian . Kembali ke kopi Radix. hpai pak haji ismail dari Malaysia ini yang secara umum mengapa banyak yang tertarik membeli

TEMPAT WISATA ROMANTIS DI JOGJA UNTUK BULAN MADU YANG TAK TERLUPAKAN

Jalan-jalan ke tempat romantis bersama pasangan anda tentu saja menjadi sesuatu yang menyenangkan. Salah satu kota di Indonesia yang menawarkan beragam destinasi wisata romantis adalah Jogja. Banyak yang mengatakan bahwa setiap sudut kota Jogja memiliki nuansa yang sangat romantis, baik itu kuliner, tempat wisata serta budaya ya yang memiliki nuansa tersendiri.